Сила Медитации!

Сила Медитации!

 

Что такое Медитация? И зачем она нужна?
От чего Ты освободишься и что Привлечёшь в Свою Жизнь благодаря ей?
О каком фильме я упоминаю и в какой позе записываю это видео?
Это может Тебя Удивить!

 

Слушать в аудиоформате

Скачать в МР3 формате

 

2 Комментарии

  • ingrida
    02.08.2012 19:33 0Likes

    zdravstvuite. ja INGRIDA. budte dobri, razjasnite cut popodrobnei. ja probovala etu»stucku».v polnoi tisine i celaja kuca mislei.kak tuci lezut. pravilno li budet vo vremia meditacii prosto fikusirovatsia na dichanii? dopustim scitat vdohi i vidochi.podskazite kak »pravilno disat»? ja ne ocen vnikaju v rezultat. a cto potom, dlia cego/? misli ze obratno begut. ili ubegajut? v liubo slucaje-ogromnaja VAM blagodarnost.

    • Баубек
      05.11.2013 11:50 0Likes

      Не нужно расстраиваться если приходят мысли, они и должны приходить, ваша же задача осознать что пришла мысль. Осознавать получаться будет не всегда, осознанность нужно тренировать, мозг все время будет генерировать все новые и новые мысли. Как только придет мысль, ее нужно зафиксировать, принять и затем отпустить и снова сосредоточиться на предмете вашего фокуса. Результаты обязательно придут, нужна лишь дисциплина.

Оставить комментарий