89055537484 (Viber, Whatsapp, Telegram)

Как я проиграл в матче, но выиграл в битве с собой?

 
"Саша это уникальный тренер. Мой доход вырос в 1,5 раза. Я стал рано вставать утром. Уже 4 месяца я встаю в 6 утра. Хотя всегда себя считал «совой». Я стал бегать, у меня радикально улучшилось здоровье. У меня колоссальные изменения, и их замечают все вокруг.…"
 
Читай мои ежедневные заметки в соц.сетях:
       
 
Состоялся мой второй матч на теннисном турнире. Наконец-то мне посчастливилось впервые сыграть с лучшим теннисистом любителем. Хотя, он не совсем любитель, так как теннисом занимался еще в детстве, но так или иначе он играет с нами, и он — лучший.
На счет матча я не особо переживал. Я не верил, что я выиграю. Да, надежда была. При лучшей моей игре и плохой его игре я мог бы выиграть.
Перед матчем я всё же сел и подумал о том, как мне настраиваться на матч. Я хотел вынести максимальную пользу из этого матча.
 
И вот я решил: «Результат матча не имеет значения! Просто играй каждый мяч! Старайся выкладываться максимум на каждом мяче и будь, что будет».
 
Вот началась разминка. Мы «перестреливаемся» с удара на удар. Я ничем не уступаю. Всё здорово. Ко мне пришла уверенность!
Начался матч. Я сфокусирован, настроен и прекрасно помню свою установку на матч: «Играй каждый мяч максимально, как можешь». Конечно, меня потряхивает, но всё же я собран.
Мои подачи. Первую подачу я проигрываю 0-15. Вторую выигрываю 15-15. Проигрываю, выигрываю, проигрываю 30-40. Появляются мысли: «Вот сейчас Ты проиграешь первый гейм». Я себе говорю: «Мне всё равно. Просто сейчас выиграй этот мяч!». И продолжаю держать фокус на мяче. Да, я его выиграл. 40-40 (больше-меньше). Теперь игра идет до перевеса в два мяча. Учитывая, что мы только начали, видимо, он еще не вошел в игру. Он ошибается, раз-второй, и 1-0 в мою пользу! Я повел в счете в игре с самым сильным игроком! Вот это да!!! Внутри я стараюсь быть спокойным, но мозг торжествует, радуется. Я — герой! Такого начала я не ожидал. Когда я повёл в счете, я чувствовал, что я не готов. Я ловил взгляды зрителей, и мне было некомфортно. В общем, миллион разных «дурных» мыслей проносились в голове.
 
На радостях от выигранного гейма, в состоянии неожиданности и различных мыслей я расслабился, а он, наоборот, разозлился. Его подачи! Таких подач я не ожидал. Он подаёт – и я просто не достаю мяч. Вторая подача — в другой угол, я снова не достаю. 0-30. А еще не понял, что происходит. Третью подачу я уже достал, но ударил в аут. Четвертую подачу мы разыграли. Но опять сильным ударом он бьёт в угол, и я даже не успеваю.
В общем, не прошло и двух минут, как счет стал 1-1.
Мои подачи. Я был немного в шоке от его сильных ударов. Я к ним не был готов. Так сильно и точно никто у нас не бьёт и не подаёт. Да и на тренировках мы с тренером тренируем другую игру пока что.
Я переключил своё внимание на то, как мне справляться с его ударами, и забыл о своей установке максимально играть каждый мяч. Мы играл в 1-3 удара. Все розыгрыши очень короткие. Он бьёт и забивает или он бьёт, я как-то отбиваю, он снова бьёт и ошибается. В общем, он играет по сути сам с собой. Я никак не могу войти в матч.
Пока я сам разбираюсь со своими мыслями, счет становится 1-2
У него игра отлично идет, а я не понимаю, что происходит. 1-3. Всё происходит очень быстро. И я как-то ничего не понимаю. Одни подачи у него очень сильные, я не успеваю за ними. Другие подачи с сильным вращением, и я не рассчитываю точку удара и ошибаюсь. В общем, я полностью дезориентирован и потерян. 
 
Играем дальше. Я спокойно проигрываю. Успокоился. Теперь мне стало комфортно.
На своих подачах я заметил, что, если я ему сильно отбиваю, он ошибается. То есть, если ему так же быстро возвращать его удары, он ошибается. Пришлось вспомнить мою старую игру, в которую я играл в 2016 году — я сильно бил и быстро ошибался. Поэтому я отошел от этой игры и стал играть медленнее, но стабильно. Но здесь, моя стабильная и медленная игра не работала вообще.
Вот уже счет 1-4 и 1-5. Пока что полностью без шансов. Я выгляжу как мальчик для битья. Зрители смотрят на меня уже с жалостью. Мне тоже становится как-то не по себе от такой игры. Но больше всего меня раздражало то, что я не понимал, что делать и как играть.
Я уже принял мысль, что я проиграл. Я окончательно успокоился.
Седьмой гейм мы разыгрывали долго. Он стал часто ошибаться, и я повел 40-30. Думаю, сейчас я хочу выиграть и проигрываю. 40-40. Либо сейчас я выигрываю, и тогда еще есть шанс, либо это конец. В общем, мы играл больше-меньше минуты три. В итоге, я проиграл. 1-6. Казалось бы всё, конец. Психологически я подавлен. Я не знаю, что делать, у него игра идет
 
Но в этот момент у меня появляется сильное желание: «Я хочу еще поиграть! Я хочу привыкнуть к его игре! Я хочу набраться опыта!!!» Я уже не хотел выиграть. Я просто хотел подольше пробыть на корте, чтоб набраться опыта и вырасти. Мотивация дала мне силы и уверенность. Как будто открылось второе дыхание. Мы играем восьмой гейм. Его подачи. Но, на удивление, я привык и отбиваю все его подачи. И снова 40-40. Я говорю себе: «Я хочу еще играть!!!» И для этого мне нужно выиграть! Есть! Я выигрываю! 2-6. ВАУ! Я взял гейм у лучшего теннисиста. Я хочу играть еще!
Вот мы играем дальше. Снова вернулся фокус и внимание. У меня теперь есть цель и мотивация — обрести опыт. И я выигрываю еще один гейм. Счет 3-6. Он злится, негодует, ругает себя. А я просто держу фокус на своём желании — хочу еще поиграть!
 
Он всё же выигрывает на своих подачах, и счет 3-7. У меня проносится мысль: «Возможно, это последний гейм». А внутри голос кричит: «Я ХОЧУ ИГРАТЬ!!!!! Я хочу еще продержаться на корте!!!» Мне это удаётся, счет 4-7. ВАУ! Я снова рад. У меня получилось! Он злится. У него не получается. А я, как на удивление, всё догоняю. 
 
И дело не в том, что у него не получалось. Дело в том, что у меня появилась мотивация. Я же люблю расти. А тут, чем больше я продержусь на корте, тем больше я вырасту. Ему нужно было взять последний гейм. Я хочу еще играть!
Счет 4-7, 40-40. Если он выиграет гейм, он выиграет матч, и конец. Я хочу играть!!!!!! Мы долго бились на этом больше-меньше, но всё же моё желание победило! Я выиграл!!! 5-7. Я прямо не верил происходящему. Я психологически превосходил самого сильного игрока. Я держался исключительно на желании, мотивации и психологии. Я не могу это объяснить, но магически я выигрывал.
Начался следующий гейм, и я снова удивительно выиграл мяч. Он вышел на сетку, я точным ударом обвёл его и выиграл. 15-0.
Я доволен. Я стою на подаче, а внутри ощущаю, что мой запал играть уже иссякает. Тяжело держать защиту и психологически удерживать натиск лучшего игрока. Появилось чувство, что я морально и физически устал, и сейчас я проиграю. Он выигрывает 3 мяча подряд, и счет 40-15. Матчбол! Я из последних сил говорю себе: «Я хочу еще играть!!!!!!», — хотя и понимал, что я уже поиграл более, чем достаточно. Я выигрываю мяч 40-30. Я хочу сделать больше-меньше и играть еще!
Тот последний мяч я помню до сих пор. Мы разыгрываем мяч, и он бьёт мне под заднюю под лево. А я стою прямо у линии и подсаживаюсь, и по восходящему мячу сильным ударом бью. По восходящему, да еще и слева — никто из любителей так не бьёт, даже мой соперник. Я выигрываю! 40-40. Я был просто в восторге и шоке от себя. Вот это я выдал!!!
Это был мой последний лучший удар. В тот момент я ощутил: «Я горжусь собой!!! Я показал отличную игру! Я очень вырос!». Следующие 2 мяча он легко выиграл и победил.
До счета 1-6 мы играли 20 минут. Я продержался на корте после этого еще 30 минут! Я гордился собой! Больше всего гордился своей психологией: в конце я ему устроил такой бой!!! Он не ожидал.
В конце, когда мы пожимали друг другу руку, чувствовалось уважение с его стороны.
Я гордился собой, что даже при счете 1-6 вместо того, чтоб сдаться, доиграть мяч и убежать с корта, я устроил бой! Я победил в этом бою! Победил себя! Каким же сильным я стал!
Да, в матче я проиграл, но по отношению к себе я выиграл! Я сделал то, на что даже не рассчитывал.
Из этого матча я вынес один простой вывод: психологически я могу противостоять даже самому сильному игроку. Это дало мне огромную уверенность. Вчера я обрел такую уверенность, какую не получил даже в результате победы над 4м игроком в рейтинге.
Теннис — это психология. А моя психология на высшем уровне уже, хотя я играю в теннис только 4 года и 9 месяцев.
Вот такая была игра! Вчера я проиграл, но я выиграл! И это самое главное.
 
Поэтому не важно, что происходит у Тебя в жизни, важно, Ты выиграл у себя или проиграл. Ты сделал всё или Ты сдался. Психология решает всё! Что бы ни происходило, «бейся» до конца! Ты победишь!
 
 
 
Мой путь к №1 в теннисе
В этой книге я собрал все свои статьи о моём пути к вершине в большом теннисе. Теннис мне помогает понять законы жизни.
Читай книгу и Ты на примере моих ошибок и моей жизни поймешь свою жизнь. Ты поймешь, что Тебе стоит делать, чтоб выйти к своей вершине
Читать книгу
 
 
 
ПП
 





Один комментарий: “Как я проиграл в матче, но выиграл в битве с собой?”

  1. Вера:

    Александр, одна ошибка — вы считаете его лучшим, то есть сразу изначально ставите его выше себя. Сейчас, прямо в этот момент когда вы играете — еще неизвестно, кто лучший, понятно, что он раньше побеждал, но все же надо как то снизить значение его побед для себя самого, так проще будет играть. И еще один момент — попробуйте рассмотреть, приглядеться к психологии самой ИГРЫ, увидеть логику ее развития, абстрагируясь от понятий я и соперник. Вообще вы конечно, молодец, и у вас много новых побед впереди. Читать ваши статьи — увлекательно.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *