Как освободиться от переживаний?

 
"На первой коуч-сессии Саша нашел мое предназначение — это дизайн интерьеров. Я занял денег на курсы и не мог вернуть и мне простили долг. Потом на работе увеличились доходы. Деньги начали приходить постоянно с разных источников" 
 
 
 

Не знаю, как Ты, но я в детстве очень много переживал. Я переживал за все подряд. Но, пожалуй, больше всего я переживал за учебу.
После контрольной работы я мог еще полдня мысленно проверять, всё ли я сделал правильно. Приходил домой, заново решал задачи, чтоб проверить, не допустил ли я ошибку. Пока я шел из школы, я всё время думал о контрольной, о задачах и переживал, что вдруг что-то сделал не так.
Когда я за контрольную работу получал «4» (у нас тогда была 5-бальная система), моё настроение очень ухудшалось. Я ругал себя за допущенные ошибки. Я если я получал «3», я просто оказывался в депрессии от самообвинения. 
 
Я помню переживания, переживания и еще раз переживания. Как же это сложно быть отличником! Нужно быть идеальным! Вместо того, чтоб просто быть самим собой.
Позже по жизни я продолжал переживать в том же духе: в университете за рейтинг, получу ли я повышенную стипендию; на работе переживал, не выгонят ли меня за ошибку; в сетевом бизнесе переживал, что не получится рассказать план.
Скажу честно, что сейчас я продолжаю переживать, правда, не так сильно… Хотя, честно, я сам не знаю, за что и почему. :)
 
Но я понимаю, откуда у меня взялась эта модель.
Моя мама очень сильно за всё переживала. Она не показывала виду, но переживала постоянно. Видимо, я неосознанно скопировал эту модель.

А как у Тебя обстоят дела с переживаниями?
Так же, как у меня?

 
Февраль мне дал прекрасный ответ на вопрос, что делать с переживаниями.
На прошлой неделе я играл матч на турнире с сильным соперником. На моё удивление, он был не собран и играл слабо. Почему-то, смотря на него, я тоже стал играть очень слабо, но всю игру я вел. 2:0, 4:2, 6:4. А потом, когда дело дошло, чтоб окончательно выиграть, я распереживался, и счет стал 6:6.
Я очень хотел выиграть. И, видимо, отсюда и взялись переживания.
Причем, при счете 6:6 он повел 30:0. Переживать дальше было некуда, я проигрывал, и матч близился к окончанию.
И тут я сказал себе: «Всё, я проиграл! Пусть будет, как будет! Я доверяю Вселенной». Я это сказал, потому что сам себя просто замучил переживаниями, уже не мог больше терпеть этого морального состояния. Удары у меня стали очень осторожными и слабыми.
И как только я сказал, что мне всё равно, и я доверяю Вселенной, как что-то вдруг переключилось. Я расслабился. И я начал забивать один удар за другим. В итоге я выиграл 8:6. Это произошло всего лишь за 5 минут после того, как я доверился и расслабился.
 
После матча я вдруг вспомнил одну похожую ситуацию из жизни, когда продажи в определенном месяце шли очень плохо. Всё шло не по плану. Я очень переживал. Я накручивал себя, что это будет худший месяц. Как так получилось? Почему я не подумал об этом раньше? Искал и находил ошибки, которые я сделал в мышлении в этом месяце.
И чем больше я переживал, тем больше продаж срывалось. И, когда сорвался один крупный заказ, я совсем расстроился, «плюнул на всё» и смирился: «Да, это худший месяц. Я ничего сделать не могу. Я принимаю. Есть, как есть». Как только я это принял, я сразу расслабился, и настроение поднялось. Вместо того, чтоб бороться, я просто нашел, что хорошего все же было в этом месяце, и успокоился.
Со следующего дня начались чудеса. Пришел один крупный клиент. Через день люди, как будто сговорились, и стали массово покупать билеты на тренинги. А в самом конце месяца та крупная сделка, которая сорвалась, и из-за которой я расстроился, всё же состоялась. Клиент сам написал и сразу оплатил!
Я просто был в шоке!
Когда я напрягался и переживал, ничего не шло, всё только срывалось. А когда я «забил», вдруг всё пошло. Тот месяц, конечно, не стал лучшим, но и худшим он тоже не стал. Он получился очень даже хорошим во всех отношениях.
 
Сейчас, вспоминая свои школьные годы, мне вообще смешно по поводу моих переживаний. Та контрольная работа вообще не имела никакого значения в жизни. То событие тоже не имело никакого значения в жизни. Миллион событий, за которые я переживал, вообще не имели смысла в жизни. Так чего я переживал? Зачем потратил столько энергии впустую?

Те события, которые происходят сейчас в Твоей жизни, через пару лет тоже, возможно, не будут иметь значения. Так чего Ты переживаешь сейчас?

Люди переживают за работу… Что за неё переживать? Работа разве одна на свете? К тому же, скорее всего, эта работа не является работой по предназначению.

 
Возможно, читатель спросит меня: «А как я, несмотря на эти переживания, достиг успеха, счастья и богатства в жизни?». Я благодарен сетевому бизнесу. Он научил меня жизни. И за 3 года, которые я был в нём, я избавился от 70% переживаний. Еще я благодарен моим партнерам. Когда бизнес развалился, я был в «шоке» и в «яме». Оказалось, не так страшно. Неприятная реальность вообще не так страшна, как переживания по поводу этой неприятной реальности.
Вот еще 1,5 года, в течение которых я избавился еще от 20% переживаний.
Я освобождался от переживаний, благодаря горькому опыту. Боялся бедности — я жил в ней, оказалось, не страшно. Боялся краха бизнеса — случилось. Оказалось не так страшно, как я думал. Боялся опозориться — случилось. Через пару дней отпускает. В общем, в реальности всё не так страшно, как в воображении. Вот так я достиг успеха — просто всегда шел вперед, часто «со слезами» на глазах, потому что было очень тяжело.
Но успех, который есть сейчас, стоил того!
 
Учись доверять Вселенной. Жаль, что я столько времени в жизни потратил на переживания и так мало на доверие. Любые отношения будь то с человеком или со Вселенной строятся на доверии. Если его нет, тогда и отношений нет. Когда я работаю в области отношений с учениками, они мне говорят: «Он очень ревнивый», «Она очень ревнивая».
Ревность — это признак неуверенности в себе и очень низкой самооценки. То же самое касается переживаний.

Учись жить и радоваться жизни, вместо того, чтоб растрачивать годы на переживания. Жизнь для того, чтоб жить, а не переживать!

 
 
Нравятся мои статьи? Обязательно читай мою книгу-бестселлер "Открой свой денежный поток».
"Эта книга сильнее книг Роберта Кийосаки и Бодо Шефер. Книга Александра показывает что путь к изобилию намного ближе чем пишут западные авторы" Игорь Осипенко 
О книге    Смотреть отзывы
 
 
ПП